Angelika Maurer unterrichtet seit über 20 Jahren Yoga, die ersten Jahre bei "yoga west" in Stuttgart, seit 15 Jahren in ihrem eigenen kleinen Yogastudio in Donzdorf. Nach ihrem Mathematikstudium beschäftigte sie sich fast 20 Jahre mit der Computerwelt der Allianz. Während dieser stark kopflastigen Arbeit entdeckte sie die wohltuende Wirkung von Yoga für sich. Dies wollte sie nach einer 3-Jährigen berufsbegleitenden Yogalehrerausbildung an andere weitergeben.
Unser Ziel ist geistige und körperlich wohltuende Entspannung. Der Einsatz von Hilfsmitteln beim Iyengar Yoga fördert das Zusammenspiel von Kraft, Konzentration, Ausdauer, Flexibilität, Koordination, Balance und Leichtigkeit.
Am Ankunft- und Abfahrtstag ist eine kürzere Einheit von maximal einer Stunde geplant. An den restlichen 5 Tagen werden wir in Absprache 2-3 Stunden Asanas und Pranayama üben. Es steht ein schöner Übungsraum zur Verfügung und bei gutem Wetter können wir uns an unterschiedlichen Orten des Gartens auf ganz besondere Yogaerfahrungen einlassen. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung für Ausflüge, Wanderungen oder einfach Relaxen.
Renate Klüpfel, Jahrgang 65, ist seit 2011 Yogalehrerin nach der Tradition von Krishnamacharya. Neben dem Yogaunterricht arbeitet sie als Ergotherapeutin in eigener Praxis in Würzburg.
Den Tag beginnen wir mit reinigenden und kräftigenden Yoga Übungen im Garten der casa degli amici oder im Seminarraum. Der Interessierte soll Einblick in die
Theorie der Yogaphilosophie bekommen.
Bei zwei bis drei Ausflügen ins Umfeld des Hauses wird Yoga in der Einheit von Landschaft und Bewegung gelebt.
Am Abend halten wir inne, kommen zur Ruhe durch beruhigende Yogaübungen, Atemübungen und Meditation. Karma Yoga, der Weg des Handelns meint, in der Welt zu handeln,
ohne sich an den Früchten des Tuns festzuhalten.
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Im Angebot sind enthalten: